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晚上多梦什么原因

2022-09-09 17:18:5439健康网

晚上多梦可能由白天思虑过多、过度疲劳、神经衰弱、心脏疾病等因素有关。

1、白天思虑过多:

如果每天想太多,担心太多,可能会导致晚上经常做梦,睡眠不佳。

2、过度疲劳:

也容易导致夜间多梦。有必要将工作和休息结合起来,以避免长期的身心疲劳。

3、神经衰弱:

患者主要有异常的脑兴奋和睡眠障碍,因此经常有梦境。

4、心脏疾病:

如果有冠心病、心绞痛等心脏病,会导致心肌供血不足,引起心悸、呼吸困难等症状,也会影响睡眠,并导致梦幻、睡眠不足等症状。平时要保持规律的作息,按时入睡,避免熬夜,保持良好的心态。

刘尊敬主任医师 中日友好医院    神经内科

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