失眠吃什么药好

用于失眠的药物有苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物、镇静抗抑郁药、抗精神病药物等。

1、苯二氮?类：

短效和中效药物，具有快速催眠、减少夜间觉醒次数和时间以及改善睡眠治疗的效果。其中，艾司唑仑片和劳拉西泮是临床上常用的药物。

2、非苯二氮?类药物：

代表性药物为佐匹克隆，具有起效快、疗效短、安全性高、耐受性、依赖性和滥用少的特点，临床上常用于原发性失眠和慢性失眠。

3、镇静抗抑郁药，如曲唑酮和米西泮，是代表性药物，尤其适用于有焦虑和抑郁症状的失眠患者，服用这些药物可以取得良好的治疗效果。

4、具有镇静作用的抗精神病药物，如奥氮平和奎硫平，可用于难治性失眠患者。

保持卧室环境干净、安静、通风、室温适中。保持平静的心态，在睡觉之前的半个小时之内，不要玩手机和电脑。