刘尊敬 主任医师
中日友好医院 - 神经内科
肌肉抽搐和搏动可能由脱水、冷刺激、肌肉疲劳、低钙血症或神经系统疾病引起。
1、脱水:
大量出汗或腹泻可能导致脱水、电解质紊乱和肌肉兴奋性改变。
2、冷刺激:
肌肉束振动可在冷状态下产生热量。
3、肌肉疲劳:
通常由运动前热身不足或过度运动后不合理运动引起。
4、低钙血症:
血清钙离子水平降低,这在青少年生长发育阶段很常见,也可能导致甲状旁腺功能下降。
5、神经系统疾病:
如肌萎缩侧索硬化症或癫痫。预防肌肉痉挛的方法包括:避免在封闭空间进行长期剧烈运动。注意保持体内有足够的水和电解质。摄入足够的电解质,不要吃得太多。建议患者应适当地进行运动,不要过度。