为什么随餐服用

随餐服用是指某些药物需要与食物一同服用，才能更好的发挥疗效或降低不良反应。

有些保健品或药品需要在饭前服用，如促胰岛素药物诺龙，要在饭前服用。有些药物需要在进餐时服用，才能大限度地发挥保健品或药品的功效，减少对人的伤害。一般随餐服用的药物多指脂溶性产品，不溶于水。需要胃肠道中应有的脂肪含量才能被正常吸收，达到既定的血药浓度。随餐服用是指可以在午餐或晚餐后服用。时间没有特别限制。在10分钟内服用，可以用片剂或颗粒状温水吞服。刚吃完药，不要马上大量喝水，因为会降低胃肠道内的脂肪浓度。

之所以建议钙片随餐服用，是因为钙片进入胃肠道后，可能会对胃黏膜产生某种程度的刺激，可能会导致胃肠道不适，如上腹部饱胀、恶心等症状，甚至会造成黏膜损伤。若随餐服用，可有效减少钙片对胃肠黏膜的刺激，减少药物不良反应的发生。随餐服用钙片可以使钙片在胃肠道停留的时间更长，更好地被吸收利用。补钙时，除了服用钙片外，还应注意同时补充维生素D，使钙片更好地被人体吸收利用。目前临床常见的钙片有碳酸钙、醋酸钙或葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。