什么原因导致打嗝

打嗝可能由饮食因素、功能性消化不良、反流性食管炎、中枢病变等引起。

呃逆是胃里的气体从喉咙里出来的声音，时间长，速度慢。医学上称为呃逆，是各种消化道疾病的常见症状之一。

1、饮食因素：

吃碳酸饮料、产气食物等。会引起打嗝。这种情况是正常的生理现象。

2、功能性消化不良：

这类患者胃肠蠕动功能下降，导致进食后不能顺利快速排空。会在胃肠道内堆积，不断发酵产气，导致打嗝，排气增多。

3、反流性食管炎：

由胃和十二指肠的内容物反流至食管引起，可刺激食管出现嗳气、打嗝、烧心、胃酸反流等一系列症状。

4、中枢性病变：

脑肿瘤、脑炎等中枢性病变引起呃逆反射弧抑制功能丧失，导致膈肌痉挛，出现呃逆。打嗝时，可能有其他疾病影响膈神经。建议排除生理因素后再去医院。当打嗝发生时，可以继续深呼吸。平时多做几次深呼吸，可以停止打嗝，一口气吸进腹部，屏住呼吸慢慢呼出。将身体弯曲到90度左右，喝温水，肚子紧贴膈肌，可以温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，抑制打嗝。打嗝是常见现象，与暴饮暴食、寒冷刺激有一定关系。如果持续时间较长，无法自行缓解，建议去医院做相关检查，明确诊断，积极治疗。

少吃辛辣刺激的食物，比如油炸食品。少吃或不吃会使肠胃负担更重。土豆、萝卜、红薯、豆类要少吃，多吃易消化的食物，多吃益生菌。有规律的饮食，按时按量的吃，不要等到非常饿了再吃，这样才能更好的消化。同时注意按时休息。