单纯性乳腺增生症的症状有哪些

单纯性乳腺增生症的症状有：乳房肿块、乳头溢液、痛经、乳房疼痛等。

1、乳房肿块：

健康的乳房没有肿块，但是乳腺增生就会有肿块。一侧或两侧乳房可能有一个或多个肿块，通常位于乳房外侧。肿块的表现多种多样，有的呈结节状，有的呈块状，有的呈颗粒状，但块状在生活中更为常见。

2、乳头溢液：

众所周知，乳头溢液只有生过孩子或生过宝宝的女性才有可能，属于正常的生理现象。但有些女性根本没有这个条件，只是发现乳房里有一种特殊的液体，可以是黄色的，也可以是棕色的。要考虑乳腺增生的问题。建议尽快去医院做相关检查。

3、痛经：

乳腺增生与月经失调有一定的关系。大部分患者月经前后可能出现月经不调，月经量可能较少，颜色可能较大，部分女性可能伴有痛经。女性经常感到沮丧或不安和易怒，每次生气或紧张时，就会变得更加严重。

4、乳房疼痛：

有些女性可能已经有乳腺增生了，但是没有明显的疼痛感，很容易忽略它的存在。一些女性可能会感到一侧或两侧乳房疼痛或刺痛。万一疼了，可能就不敢碰了，甚至影响正常的生活和工作。

乳腺增生患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮、核桃、黑芝麻、香菇、黑木耳等。尽量避免一些油腻、刺激性、辛辣或含咖啡因的食物。平时要保持良好的生活习惯，保持和谐的性生活，早睡早起，适当给自己减压，不要生气，保持心情愉快，大便通畅，对乳房胀痛的症状会起到一定的缓解作用。