百香果的功效与作用

百香果一般能够起到润肠通便、安神助眠等功效。

百香果是生活中较为常见的水果，营养价值比较丰富，其中含有氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，可以为机体提供所需的营养物质。同时百香果中还富含大量的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃蠕动，也有利于促进排便，便秘的人群可以选择饮用百香果泡水，能够起到润肠通便的作用。另外，百香果中还富含香酚成分，具有安神的功效，有助于改善失眠多梦的症状。

对百香果过敏的人群禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏性反应。