地瓜粉的作用与功效

地瓜粉具有促进消化、提高免疫力、美白皮肤等作用与功效。

1、促进消化：

地瓜粉中富含膳食纤维，可以加速肠胃蠕动、清理肠道，从而促进排便、排毒，而且地瓜粉质地比较细腻，具有促进消化的作用。

2、提高免疫力：

地瓜粉中含有的黏液蛋白可以保持呼吸道以及消化道的清洁，增强血管壁弹性，从而有效预防动脉硬化以及结缔组织萎缩，增强人体免疫力。

3、美白皮肤：

地瓜粉中含有丰富的维生素A、维生素E，可以营养神经，起到美白皮肤的作用。地瓜粉不可以与鸡肉、燕麦同食，可能会引起胃痉挛、腹胀等。