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树莓的功效与作用

2022-09-08 20:24:1639健康网

树莓通常具有抗衰老、抗癌等功效。

1、抗衰老:

树莓是一种抗衰老剂,含有多种酶和多种维生素。维生素C和维生素E的含量特别高,这些物质是天然抗氧化成分,可以减少人体吸收后各种氧化反应的发生,对延缓衰老有很大益处。

2、抗癌:

树莓的重要功能之一是抗癌,树莓中含有的超氧化物歧化李、氨基丁酸和维生素E是天然抗癌成分。可以抑制病毒的活性,减少对细胞的损伤,并大大降低癌细胞的生成率,平时吃可以起到很好的抗癌作用。树莓可以与大多数水果和蔬菜一起食用,但在享用美味食物时应注意不要吃得过多,以免引起身体不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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