20岁营养不良怎么补救

20岁营养不良通常可以通过饮食调理、药物等方式补救。

饮食调理：如果患者有轻度营养不良且无明显不适，建议通过饮食调理，在日常生活中多吃高营养、高纤维素的食物，如牛羊肉、深海鱼、猕猴桃等，以保证营养均衡。2、药物：如果患者因某些疾病而营养不良，并伴有体重减轻等相关症状，建议在医生的指导下服用补充营养药物，如丙酸诺龙，并在服用过程中同时补充营养和蛋白质。

建议患者应在日常生活中进行适当的功能锻炼，以提高身体免疫力，保持愉快的心情，合理安排休息时间。