血压低的症状有哪些

血压低会出现食欲不振、乏力，心悸、呼吸困难等症状。

首先，病情轻微的症状包括头晕、头痛、食欲不振、乏力、脸色苍白、消化不良、晕车等。这也是常见的症状。此外，严重的症状还有直立性眩晕、四肢发冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音不清，甚至晕厥，长期卧床休息；如果出现这样的症状，要及时就医。出现这种症状的原因是血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响组织和细胞的氧气和营养供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄。这尤其会影响大脑和心脏的血液供应。如果长时间出现这种情况，会对人体健康造成很大威胁，使身体机能大大降低，从而影响视力和听力下降，诱发或加重老年痴呆症。而且头晕、昏厥、跌倒、骨折的发生率大大增加，严重影响了患者的生活质量。所以，如果有以上症状，要及时积极就医，这样才能保证身体健康。在地上捡东西时，不要直接低头，要先蹲下。起床时，不要突然站起来。先保证身体平衡，再慢慢起来。注意环境，不宜佩戴在闷热的环境中，以免血管扩张，血压下降。领带不要系得太紧，也不要穿领子太高、太紧的衣服，否则会压迫颈动脉窦，引起血压骤降而昏厥。运动可以调节神经系统，增强心血管功能，进而改善低血压症状。平时，应避免做长时间站立或姿势性动作。某些疾病引起的低血压的人，运动前应该做个体检。在医生和运动卫生员的指导下运动比较安全。

低血压忌食芹菜、西瓜等能进一步降血压的食物。同时也要少吃或不吃辛辣、刺激性、油腻的食物。低血压患者不宜吃高油高脂的辛辣食物，会加重胃肠功能负担，不利于消化吸收。应该吃清淡的食物。可以吃一些温阳活血的食物，如羊肉、人参、桂圆、黄芪等。这样有助于升高血压，促进微循环，避免四肢冰冷。