腰椎骨质增生症状有哪些

腰椎骨质增生的常见症状有腰痛、腰椎僵硬、神经压迫等。

退变的腰椎间盘逐渐失水，椎间隙变窄，纤维环松弛向四周膨出，椎体不稳。纤维环在椎体边缘外撕裂，使纤维环内的髓核向外突出，顶起后纵韧带骨膜，刺激骨膜下新骨形成。从而形成骨刺或骨赘，简称腰椎骨质增生或腰椎增生。表现为：

1、腰痛：

腰痛是腰椎骨质增生最常见的症状之一。腰椎骨质增生初期，患者一般在久坐、弯腰、劳累后出现腰痛症状，一般可通过休息缓解。但随着骨质增生的进一步加重，腰痛会逐渐加重。

2、腰部僵硬：

腰椎骨质增生出现椎体变形时，一般活动时会感觉到腰部僵硬。椎间盘退变形成骨赘刺激时，腰部僵硬会更明显。

3、神经压迫：

腰椎骨质增生严重时，会压迫后部神经。常见表现为双下肢肌无力，有时腱反射减弱。严重的骨质增生还会造成椎管狭窄，导致间歇性跛行。腰椎骨质增生的发生需要避免过度劳累，也需要尽早就医。

随着病情的发展，部分患者会出现腰神经受压的症状，如活动受限、酸痛等。这会引起患者的心理紧张、焦虑甚至恐惧，影响疾病的康复和治疗。所以保持良好乐观的心态很重要，这样才能消除紧张情绪，积极配合医生的治疗。患者应多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。同时注意营养结构，保持营养均衡。平时要减少日常活动。可以锻炼背部肌肉，比如小殷飞，来增强背部肌肉力量。注意工作姿势，避免长时间弯腰和过度负重，以免加速椎间盘疾病。