脚底容易出汗是怎么回事

脚底容易出汗是因为脾虚导致体内湿气重、内分泌失调、新陈代谢旺盛等。

1、脾虚导致体内湿气严重：

如果有些人出现脾虚症状后第一时间脚上不出汗，会特别严重，有些人更容易出汗，尤其是手脚。因为人体的湿气到了身体的下部，很容易让四肢出汗。脾胃虚弱的主要原因是自身饮食。所以为了改善脚底出汗特别严重的情况，平时吃饭的时候要从饮食上进行调整。尽量不要吃一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃清淡的食物。

2、内分泌失调或精神原因：

如果人体内分泌失调或者精神压力特别大，手脚出汗就会特别严重，并伴有一些手脚冰凉的症状。

3、新陈代谢旺盛：

但如果身体其他方面没有不良症状，但脚底出汗，可能是因为体内新陈代谢好，旺盛，说明身体还是健康的。平时可以穿透气性更好，吸汗性更好的鞋袜。

4、多汗症：

足底运动后或天气炎热时局部出汗是非常正常的生理现象。如果说出汗很严重，即使天气不是特别热，也会出很多汗，可能是多汗导致的现象。治疗需要专业的药物。严重者也可采用手术治疗。

脚底容易出汗在选择鞋子的时候，需要选择透气性好的，否则脚部皮肤呼吸会受阻，不能很好地排汗，还容易导致脚部细菌感染。而且有些脚汗的人在买鞋的时候需要选择好的鞋子。不能总是穿同一双鞋。可以选择不同的鞋子进行更换。每天睡前用盐水泡脚，可以有效杀灭脚部的细菌，缓解脚气的滋生，消除脚部的细菌。