吃什么胸可以大

女性多吃酿鸡蛋、豆浆、坚果、木瓜或山药，可以发挥丰胸的效果。

1、酿鸡蛋：

酿造甜酒中含有葡萄糖淀粉酶，这是一种天然激素，对丰胸有很好的效果。此外，煮鸡蛋味道独特，制作方法非常简单，营养丰富。酿鸡蛋是丰胸的佳肴。

2、豆浆：

豆浆营养丰富，所含蛋白质直接超过牛奶。此外，豆浆还含有大量的植物蛋白、铁、钙和各种维生素，一年四季都可以饮用。豆浆中含有大豆蛋白、大豆异黄酮等物质。这些物质本身就属于天然雌激素，如果能坚持饮用，不仅可以预防子宫癌，还可以达到丰胸的效果。

3、坚果：

坚果、大豆和花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃和芝麻富含蛋白质，蛋白质、卵磷脂等营养物质对乳房发育起催化作用。如果能坚持多吃坚果，确实可以达到丰胸的效果。

4、木瓜：

木瓜可以增加乳房的大小。但丰胸木瓜不是常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜含有用于丰胸的木瓜蛋白酶。这种青木瓜含有大量的营养成分。如果真的想吃木瓜来达到丰胸的目的，那么一定要选择青木瓜，这样才能达到更好的效果，而且还能促进蛋白质的产生。

5、山药：

山药富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质和淀粉，并含有黏液、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪等矿物质，可为人体提供多种必需营养素，并提供多种必需的营养素，山药有足够的膳食纤维，吃后饱腹感极强，丰胸的同时，也不用担心长胖。

还可以用猪蹄、炖豆、青木瓜奶、鱼、花生、杏仁、桃仁等，都可以起到丰胸的作用。加强体育锻炼和美胸运动，这是比较安全的方法。