老年人血糖很高怎么办

老年人的高血糖可以通过饮食、运动和药物治疗来降低。

1、饮食与运动：

高血糖的老年人应适当控制饮食，保证营养充足，注意避免食用高糖高脂肪的食物。运动方面，建议适当散步、打太极拳等，不要操之过急。应从轻度运动开始，根据自己的接受能力逐渐增加运动量。

2、常用药物：

可以在医生指导下服用降糖药，尽量选择不易引起低血糖的口服降糖药，如西格列汀、达格列净、阿卡波糖、二甲双胍等。如果口服降糖药不能控制好血糖，可用胰岛素治疗。

老年人血糖高，在饮食上要注意定时定量，粗细要搭配。吃饭时，尽量不要吃得过饱。可以吃七八顿正餐。一方面，可以选择一些富含纤维素和维生素C的食物，增加患者的饱腹感。患者需要改善便秘，预防便秘，因为老年人容易产生便秘。选择食物时，可以选择一些菌类或藻类食物，如蘑菇、草菇或海带、紫菜，要扣除相应的主食，可以选择一些谷物和土豆来代替主食，尽量少吃粥。可以吃血糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃，蛋白质选择优质蛋白质如瘦肉、牛奶、鱼等。主食是粗粮，如玉米面、荞麦面和燕麦片。忌油腻、辛辣，尽量少喝，注意保证睡眠。需要少油少盐，饭后注意适当运动，密切监测血糖，增加患者对患者血糖波动的了解。老年人如果测试血糖达到每升25毫摩尔，这是一个非常高的血糖值，很可能导致糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒，或糖尿病高血糖和高渗状态。老年人在降糖治疗中要注意避免低血糖，用药要在医生指导下，不能自行用药。