左后脑勺疼怎么回事

经常后脑勺疼，很可能是枕神经不正常。枕神经疼痛会引起后脑勺疼痛。严重的颈椎病还会引起头痛、头晕。压力过大、长期紧张的人会出现紧张性头痛。最后，大脑供血不足也可能导致后脑勺疼痛。

1.枕神经痛。后脑勺的疼痛可能是由于枕神经的异常。枕神经疼痛时，疼痛一般发生在枕部和颈部，这种疼痛一般是持续性的。枕神经的疼痛也会导致风池穴按压的疼痛，所以可以通过这种方法进行自我检查。2.颈椎病。颈椎病患者不仅会感到头晕，还会头痛，而颈椎病引起的头痛一般出现在颈背部和枕部。颈椎病引起的头痛一般比较明显，可能需要手术才能有效治愈。当颈椎病可以引起头痛时，说明颈椎已经出现骨质增生，开始压迫神经根。3.紧张性头痛。长期精神焦虑过度，通常需要保持一个动作才能工作的人，很有可能患有紧张性头痛。这种头痛多发生在年轻白领和学生身上，休息后可以有效缓解。如果想快速缓解，可以适当做一些颈部按摩。4.大脑供血不足。大脑供血不足也会导致后脑勺疼痛，一般与运动量过少有关。平时可以通过坚持运动来促进血氧，这样供血能力也会有所提高。

后脑勺疼痛可以缓解的方法主要有以下几点：首先，冰袋冷敷，冰敷能快速收缩血管，血管收缩时能有效缓解头痛。但是这种方法只能暂时使用，不能长期使用，长期使用也没有缓解，需要就医。其次，按摩头部，按摩头部可以促进血液循环，按摩太阳穴可以缓解头痛症状。最后，多喝绿茶，绿茶可以安神，有效缓解神经紧张引起的头痛。