女性阳虚怎么调理

通常情况下，女性阳虚可以通过药物治疗、调整饮食、合理运动进行治疗。

女性阳虚是由于先天身体肾阳不足，后期久病伤肾，房事过多，年老体弱等造成的。从中医的角度来说，是阳虚、温病失职而导致的一系列虚寒症状。女性阳虚症状很多，包括四肢冰冷、面色苍白、乏力、夜尿多、月经不调、更年期提前等。具体情况分析如下：

1、药物治疗：

阳虚是指阳虚、功能减退或衰弱、新陈代谢下降、阳热不足的病理现象。如果女性阳虚，可以遵医嘱用药治疗，如金匮肾气丸、附子理中丸、参附强心丸等。

2、调整饮食：

女性如果阳虚，需要调整饮食，尽量少吃生冷食物。可以吃一些温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、牛肉等。

3、合理运动：

如果女性阳虚，平时也可以适当运动，如散步、打太极拳、做瑜伽等，能促进全身血液循环，有助于改善阳虚引起的不适。阳虚是中医病机诊断的特有名称，中医认为，人体内的阴阳处于动态平衡的状态。如果阴阳平衡被打破，由于某种原因阴阳失衡，就会出现一系列的症状或疾病。阳虚导致寒，阴虚导致热，阳虚在体内受损，阳虚症状由阳虚引起。患者五时出现恶寒、畏寒、便溏、腹泻等症状。这时候要采用温阳的方法，可以达到温阳治阳虚的效果。

患者平时多吃韭菜、牛羊肉等具有壮阳补肾作用的食物。适当减少目前的工作量，不要过于劳累，造成阳虚症状的加重。保持日常营养摄入，以免造成营养不良。晚上要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜太久，容易造成内分泌失调。影响阳虚治疗的进度，还可能导致其他疾病。