黄津 主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院 - 传染科
脂肪肝中重度可以通过饮食、运动、口服药物的方法来治疗。
脂肪肝是各种因素引起的肝细胞内甘油三酯过度堆积，导致肝细胞脂肪变性，影响肝功能的一种疾病。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期过量饮酒，酒精对肝细胞的损害而引起的。患者首先要严格控制酒精的摄入，避免对肝细胞的进一步损害。非酒精性脂肪肝一般与肥胖、过度节食导致营养不良、药物滥用等因素有关。患者首先要恢复正常饮食，通过健康饮食和运动控制体重，减轻肝脏代谢压力。一般轻度脂肪肝没有特殊的临床表现。中重度脂肪肝可表现为恶心、呕吐、食欲不振、乏力、右上腹疼痛等。脂肪肝中重度可以选择饮食调理、适当运动、口服药物等方法进行治疗。脂肪肝已经达到中重度的类型，具体的表现症状也会略有差别，所以具体选择哪种方法要根据患者的实际情况进行选择，如果较为严重一般都需要在口服药物的同时，配合饮食调理和适当运动的方法缓解。脂肪肝的患者，通常在饮食上应该控制总热量的摄入，而且不宜多吃含糖量过高的食物，尽量保持少食多餐、不沾烟酒的日常习惯。建议适当多吃一些高纤维以及富含维生素比较高的蔬菜和水果，可以促进身体新陈代谢的速度，帮助病情恢复。
预防脂肪肝，可以清淡饮食，少吃油腻、油炸、烧烤食物，多吃粗粮、水果、蔬菜。适当地运动可以消耗体内的脂肪，可以避免脂肪在肝脏过度沉积，导致脂肪肝。具体运动强度在个人承受能力范围内。酒精会影响肝脏的功能，导致肝脏脂肪异常沉积。所以，想要预防脂肪肝，要戒酒。建议尽早及时去医院正规治疗。