膝关节酸胀怎么办

膝关节酸胀的症状不同，建议根据自身病状选择合适的治疗方法。

1、成长痛：

这种痛一般发生在孩子6到10岁的时候。通常在休息时可能会感到腿部疼痛，可能只是隐隐作痛，还可能严重到连觉都睡不着，从而出现膝关节酸胀的现象，这种成长没有特效疗法，一般会随着年龄增长逐渐消失。

2、磨损：

膝关节长时间用力快速地屈曲拉伸，增加了膝关节的磨损，如自行车运动员和滑冰运动员的训练。长期磨损可引起髌骨软骨软化症，患者因病程延长而不能下蹲和上下楼梯困难或突然摔倒，从而使膝盖磨损，进而出现膝关节酸胀的症状，建议通过平时适当减少运动量进行缓解。

3、膝骨关节炎：

患者年龄相对较大，多在50岁以上，女性多于男性。早期表现为短暂的晨僵、活动后缓解和剧烈活动后加重，休息时可以缓解。晚期活动时可能有疼痛，晚期疼痛持续，尤其是夜间。主要体征为关节肿胀、压痛、运动时关节摩擦噪声、关节畸形和关节功能障碍，进而引发膝关节酸胀的症状。建议可以前往医院，在医生指导下使用膝关节置换术进行治疗。

4、局部肌肉劳损：

建议平时注意休息，避免负重运动。