王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 - 内科
雄激素低的男性可以根据医生的建议，选择服用十一酸睾酮、甲基睾酮、丙酸睾酮等药物进行补充。另外，注意生活方式的调整。
男性雄激素过少，常见的原因是一些睾丸疾病和肾上腺皮质功能障碍。所以需要针对具体的疾病来处理。雄激素是一种主要由性腺或睾丸合成的内分泌激素。合成雄激素的睾丸细胞是间质细胞。此外，肾上腺皮质激素也能合成一定量的雄激素，卵巢也能合成少量雄激素。对于雄激素水平低的患者，首先要找出雄激素缺乏的原因，针对原因给予针对性的治疗。补充雄激素的方法包括药物治疗、膳食补充和改善生活方式。
1、药物：
对于雄激素水平低，影响正常性欲，或者影响第二性征发育的患者，需要及时去医院就诊。睾丸病变可导致睾丸功能低下，无法分泌足够的雄激素。外源性雄激素可遵医嘱口服。医生明确诊断后，要严格遵医嘱治疗病因。常见的雄激素药物有甲基睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等。
2、膳食补充：
含锌食物有助于体内雄激素分泌。建议多吃海鲜、动物内脏、豆类等。
3、改善生活方式：
在生活方式方面，戒烟限酒，不要熬夜，注意劳逸结合，需要参加有氧运动，保持心态平衡，避免情绪急躁。补充雄激素应在医生的指导下进行，才能采取针对性地治疗。
男性雄激素分泌少，饮食上可以多吃牛羊肉、猪肝、鸡肝等食物。这些食物可以促进雄激素分泌。要注意节制房事，要合理营养饮食，建议多吃蛋白质含量高的食物。