心脾两虚有什么症状

心脾两虚的症状包括心悸、多梦、健忘、食欲不振、便溏等。常见表现为心悸、失眠、乏力、腹胀、大便不成形。

临床上常用的脾虚方药为归脾汤，内含白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、当归等药物，可以缓解脾虚导致的气血不足症状。临床上，患者可表现为心悸、健忘、失眠、食欲不振、乏力，并可伴有面色萎黄。黄芪能补脾益气，桂圆肉能养心安神，当归和酸枣仁都能养心安神。茯苓和远志能加强养心安神的功效，缓解症状。症状较轻时，可服用人参归脾丸。从运动方面来说，户外运动呼吸新鲜空气，日光浴本身就是最好的补气方式。尤其是阳虚患者，晒太阳可以吸收自然的阳气，对清除体内的阴寒非常有好处。感情上，如果太压抑，太愤怒，或者经常处于悲观状态，会影响脾的运化，所以要调整心情，保持乐观开朗的性格。用药方面，心脾两虚，作为中医，有经典方剂，如归脾汤。是补气养血的典型方剂。在医生的建议和处方下，患者可以服用补气养血的中药来调节心脾两虚。心脾两虚的患者从饮食方面，要保证饮食、用药、饮食的营养，不能暴饮暴食、暴饮暴食。避免油炸和高脂肪食物，适量食用鸡肉、牛肉、海鲜等优质蛋白质。同时应补充适当的维生素，如新鲜蔬菜、水果等。建议脾胃虚弱的人可以少吃多餐。

建议心脾两虚的患者平时应避免过度疲劳，酒、咖啡、荤腥和辛辣之物要避免。需要注意科学配比每日的一日三餐，平日里需要多摄入一些新鲜的果蔬。