什么是腰椎椎间孔镜微创技术

腰椎椎间孔镜微创技术是腰椎间盘突出症和颈椎病的微创手术治疗方法，是以经皮穿刺技术为基础，通过内窥镜建立观察手术部位内部结构运行的通道，从而获得满意地神经根周围减压。此技术手术时间短、手术创伤小、术后恢复时间快等临床优势，对腰椎稳定性无明显影响。根据具体症状，需要口服消炎、止痛、消肿、营养神经的药物来改善症状，并在骨科医生的指导下进行相应的康复训练和理疗。腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎间孔狭窄症等疾病都可以应用该技术，也可用于治疗严重的椎管狭窄。

腰椎椎间孔镜微创术后注意事项是注意休息，饮食调理，避免负重，避免弯腰或扭腰，注意复查，康复训练等。

1、注意休息：术后注意卧床休息，遵医嘱，以免影响手术和康复的效果。

2、饮食调理：因为手术会对身体造成一定的伤害，所以术后要吃一些清淡易消化的食物，注意营养的补充，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、西红柿、草莓等。

3、避免负重：通常，你应该避免负重。最好不要承重超过10斤，以免损伤椎间孔，影响身体的恢复。

4、避免弯腰或扭腰：弯腰或扭腰会损伤椎间孔，所以日常生活中应避免弯腰和扭腰。在做羽毛球、乒乓球或篮球等运动时，你需要格外注意。

5、注意复查：椎间孔术后注意定期复查。一般术后三个月左右需要复查CT、核磁共振等检查，看术后恢复情况。

6、康复训练：需要在医生的指导下，及时做术后康复锻炼，如踝关节背屈、跖屈等。这样不仅可以促进下肢肌肉收缩，加速下肢血液循环，还可以预防深静脉血栓的发生。

如果出现其他症状，要及时去医院，明确原因后给予针对性治疗。