脉搏强劲有力好吗

脉搏强劲有力代表患者的自身身体素质比较好，所以属于比较好的现象。

1、脉搏是指触诊人体动脉时会出现与心脏搏动节律相同的动脉搏动，脉搏的产生过程是心脏通过左心室的收缩，将血液从心脏输送至全身血管，血液在血管内产生侧压力，这种压力的形成是依据心脏的收缩、舒张频率，以此来推动血液在血管内运动。

2、一般来说，正常人体的脉搏每分钟在60到100次，其中多数人的心跳在每分钟60到80次之间，脉搏的强弱能够直接反映出患者的身体素质，随着年龄的增长，男女的脉搏会出现不同的现象，年轻男性的脉搏会出现强劲有力的现象，而老年人以及幼儿的脉搏跳动率则会有所降低，女性的脉搏也和老年人以及幼儿有所不同。所以如果患者发现脉搏出现异常现象时，一般代表心脏出现了异常，此时一般需要及时到医院进行心电图检查。

3、脉搏一般可以通过触诊桡动脉、电子血压计或智能手表与手环等智能设备进行测量，其中触诊桡动脉较为直接、简单，只需将一侧手的食指、中指与无名指并拢放在桡动脉上进行适当的按压，就可以感受到脉搏，为了更好地测量脉搏的频率，通常需要至少触诊30秒才可以。需要注意的是，安静状态下的脉搏与运动时的脉搏是不一样的，运动的时候心率偏快。

患者在日常生活中可以养成规律的饮食习惯，适当的去户外进行一些体育锻炼，促进自身新陈代谢，这有利于自身的脉搏健康。