眼睛疼怎么办

导致眼睛疼的原因可能有很多，需要根据具体情况来具体治疗。

导致眼睛疼的原因很多，在治疗方式上也有很多方式，患者应该根据具体情况选择有效的疗法。如果是眼睛感染引起的眼睛疼痛，可以使用消炎的眼药水。如果患者没有充足的睡眠，或者是用眼过度，也会导致眼睛出现疼痛。如果患者长期坐在电脑前面工作，经过大量的辐射就可能会造成眼睛出现的损伤，就会导致眼睛疼，对于这类患者应该适当的调整生活习惯，平时要养成良好的用眼、卫生等习惯，同时要多吃一些含有维生素的食物，可以有效地保护眼睛，减轻眼部的疼痛。

如果是因为哭多了导致眼睛疼痛，这种情况下主要是由于短时间内泪腺大量分泌泪液，眼泪不能完全排出，在泪腺周围的组织以及细胞内积聚，造成组织以及细胞肿胀，患者就会出现眼睛胀痛的情况。此外，经常哭泣会引起上眼皮肿胀，不能完全抬起，会引起泪腺脱垂。在眼部有痛感时，可以用温热毛巾外敷，这样可以促进眼部的血液循环，促进局部组织的吸收，从而缓解水肿。平时应该养成良好的用眼习惯，尽量避免熬夜，避免长时间的使用手机以及电脑，一般改善不良习惯后可以恢复眼睛疼的症状。

建议患者平时生活中养成良好的作息时间习惯，避免熬夜，在饮食上多吃清淡易消化的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免浓茶、烟酒等。避免长时间看电子产品，包括电脑、手机以及电视等。