女性掉头发的治疗方法

女性掉头发的治疗方法包括梳头、洗头、保养头发、食疗、放松心情。

1、梳头：梳头是在不用药物的情况下最好解决脱发的办法之一，只要准备一把木梳，每天进行三次的梳头，不仅可以按摩头部穴道促进血液循环，还能够清理头部的一些油脂，保证头部清洁。

2、洗头：洗头发不仅可以去除头部垃圾，维持好良好的头发的生长环境，还可以去屑止痒，让人的头部不会非常沉重。但是在洗发水的选择上最好选用优质的产品。

3、保养头发：有些女性是因为经常烫染导致头发干枯引起脱发，这种可以用到一些头发的养护液来修护头发的损伤，让头发在发根上营养能够得到恢复。

4、食疗：女性的脱发治疗应坚持全年多吃谷类、蔬菜和水果。脱发患者可以多吃一些富含蛋白质以及铁元素的食物，日常生活中的黑豆，黑芝麻以及鸡蛋等都可以，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，以免会加重脱发的现象，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃碱性物质，少吃含酸性物质的肝脏、肉类、洋葱等食物，这可能会导致血液中的酸性毒素过多。在平时的饮食习惯中，一定要多加注意，不要吃太辛辣油腻的食物，因为这样不利于身体的吸收和消化，而且会对皮肤造成很大的刺激，影响发质、脱发现象，要改变长期吸烟、饮酒的不良习惯。平时生活中也要养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟，不喝酒，注意自己的饮食也要营养均衡。

5、放松心情：精神压力越大越容易造成脱发，日常生活中的作息要正常，休息时间要充分，另外还要保持心情的舒畅，可以在闲暇时间去旅游或者进行户外运动来放松紧张的精神。比如爬山就是一个非常好的放松渠道，感受大自然的美丽，呼吸山间的新鲜空气，将工作的压力和生活的烦恼丢弃在大自然中，让自己紧绷的心情得到释放。