脚踝骨关节损伤怎么办

脚踝骨关节损伤可以进行冰敷、药物治疗、饮食疗养等。

1、冰敷：不管是哪个部位出现损伤现象，首先就应尽快选择急救措施，比如按照冰敷、压迫、抬高的原则。首先应让患者尽可能停止患病部位的动作，然后使用冰敷方式可以有效达到促进血管收缩的效果，减少炎症或预防出血。接下来还需要使用弹性的绷带将患病部位包扎好，能够有效达到 消肿 的效果，切记在整个包扎的过程中不要太紧，否则就可能会影响到血液循环。

2、药物治疗：一般在治疗脚踝关节损伤时，主要是选择药物性治疗，然后通过石膏固定的方式或固定钢丝的方式，能够达到更好的固定效果，与此同时也应该选择一些具有消炎止痛或活血化瘀效果的药物，然后注意休息。但是恢复的时间比较慢，所以如果存在严重的疼痛现象，可以适当的选择具有止痛效果的药物，如此就不容易会出现更多的问题。

3、饮食疗养：在治疗脚踝骨关节损伤时，还需要注重于饮食性治疗，可以选择多吃新鲜的蔬菜水果，尽可能减少选择油腻性的食物，可以选择吃一些蛋白质比较丰富的饮食，能够有效促进骨骼的生长发育。一般在最初损伤时，不要马上选择喝骨头汤，应该等到病情控制之后的2到3个星期，然后选择一些比较清淡的骨头汤，能够有效促进发展。

倘若患者遭受了比较严重的骨关节损伤，那么这种情况，建议患者最好还是及时到医院接受治疗，可以通过手术来进行内固定治疗。应当对关节部位严格进行制动，避免患处遭受二次损伤。