不能深呼吸总感觉气短

不能深呼吸、总感觉气短可能是由于环境不佳、精神压力大、运动较少、肥胖等生理性因素导致，也有可能是由于慢性阻塞性支气管炎、肺炎等病理性因素引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适表现时建议及时就医，在医生指导下通过相关检查明确具体原因，并进行针对性处理。

一、生理性因素

1.环境不佳：当所处的环境较差，如存在异味、污浊空气等情况下，可能会刺激呼吸道而引发咳嗽、胸闷等症状，从而出现不能深呼吸、总感觉气短的情况。此时需注意保持室内通风，避免环境中存在有害物质影响机体健康。

2.精神压力大：若近期生活、工作压力较大，可能会影响睡眠质量进而使神经兴奋性增高，致使交感神经兴奋而导致上述现象的发生。此时应注意放松心情，可通过听轻音乐等方式转移注意力，必要时可遵医嘱应用艾司唑仑片等药物改善睡眠。

3.运动较少：日常生活中缺乏锻炼的人群突然剧烈活动后，心脏供血相对不足，会导致气体交换障碍，出现上述症状。一般无需特殊治疗，适当休息即可恢复。

4.肥胖：对于体重超标且长期久坐不动者而言，因身体过于肥胖对肺部造成压迫，也可导致气体交换受限而诱发上述情况。此类人群需要积极参加体育锻炼并合理饮食控制体重，以减轻对肺部的压力。

二、病理因素

1.慢性阻塞性支气管炎：与长期吸烟等因素有关，炎症反复侵袭损伤支气管黏膜及周围组织，导致其充血水肿甚至形成息肉样增生，使得通气功能下降而出现不能深呼吸、总感觉气短的表现。通常还伴随咳痰、喘息、胸闷等不适，对此可在医生指导下使用盐酸氨溴索喷雾剂、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂等祛痰药和β受体激动剂类药物治疗。

2.肺炎：主要由细菌、病毒等病原微生物感染所致，炎症刺激而使肺泡内渗出大量液体，严重时可导致部分肺泡破裂而影响正常气体交换，也会有上述不适。同时还会伴有发热、乏力、食欲减退等不适，确诊后需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等抗感染药物治疗。

此外，心力衰竭、哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病也可能导致上述情况。患者应尽早到医院完善胸部X线、CT等相关检查以明确诊断并积极配合医生进行相应的治疗。

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