为什么夏季心血管疾病高发期

夏季心血管疾病高发的原因可能是出汗过多，容易形成血栓，心脏负担加重，空调使用不当等等。

当气温持续超过30℃时，会增加心血管疾病的死亡率，所以夏季是心血管疾病的高发期。患者一定要做好预防，切不可放松。

1、出汗过多，容易形成血栓：

炎热的夏天，稍微动一下就会出汗，导致体液流失过多。如果不及时补充水分，血液黏度会增加，有效循环血量减少，体内重要器官会处于缺血缺氧状态。此外，当血流减慢时，还会形成血栓因素，从而增加心血管疾病的发病率。

2、心脏负担加重：

夏天，人的交感神经会变得异常兴奋，心跳加快。同时还会增强心肌收缩力，增加基础代谢率，心肌耗氧量也会相应增加。当正常呼吸不能满足心肌耗氧量时，势必引起心血管疾病。

3、不正确使用空调：

夏天每个人都离不开空调，但是当空调室内温度过低时，室内外温差就会太大。人进进出出，冷热交替明显，血管难以适应，从而诱发疾病。另外，在高温下喝冰镇饮料或冷饮会使血管突然收缩，增加心脏负担。夏季出汗一般发生在胸部、背部和前额。心脏出现异常时，心输出量和血压会下降，导致皮肤发凉，汗液集中在手脚。夏天出汗头晕总觉得气短，呼吸频率加快，胸闷气短。如果偶尔出现一两次，不用担心。如果一时缓解不了，就要考虑心血管疾病了。

饮食规律，避免暴饮暴食。晚餐不宜过饱。运动要根据自己的身体状况来选择，尤其是慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。作息规律，早睡早起，避免熬夜。戒烟戒酒。