感冒喉咙痛吃什么食物

感冒喉咙痛的时候需要吃一些容易消化的食物，比如面条等，还可以适当地吃一些水果，比如苹果、梨、橙子、柚子等水果。具体如下：

1、多吃雪梨

雪梨具有很好的清热功效，对于肺部也有非常好的作用，通过吃雪梨可以缓解感冒引起的嗓子疼痛，也可以把雪梨熬成水，具有清热化痰的妙处，效果是非常的不错，益处多多。

2、多吃些金桔

金桔是很好的去火食物，具有很好地化痰作用，也具有很好地消炎作用，可以有效地缓解嗓子疼的症状，多吃些金桔可以预防感冒，可以补充体内大量的营养元素，让嗓子保持一个良好的状态，所以多吃些金桔对于感冒嗓子疼有很大的益处。

3、多喝金银花

金银花可以清热解毒，凉散风热，对于感冒有着非常不错的功效，可以缓解嗓子的疼痛感，也可以排出体内的细菌，让嗓子不会受到二次感染，也有很好地预防效果。

4、适当吃些柠檬

富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。

另外应该避免进食辛辣刺激性的食物，过于油腻性的食物，以免加重感冒喉咙痛的表现。感冒喉咙痛的时候还应该注意避免熬夜，避免过度的劳累，这些可能也会有利于病情的恢复。

如果是风寒感冒导致的喉咙痛，可以喝生姜红糖水进行调理。如果是风热感冒引起来的喉咙痛，可以喝菊花水、金银花水进行治疗。如果不良的反应非常明显，那就要积极到正规医院进行检查就诊，给予对症治疗，避免延误病情，对身体造成不可逆的损伤。