长期失眠安眠药有哪些

失眠的患者长期吃安眠药是不好的，患者应遵医嘱服用。常用的安眠药可分为苯二氮?类和非苯二氮?类。

失眠的原因有很多，比如焦虑、抑郁、某些器质性疾病等，需要针对失眠的原因进行针对性地治疗。

1、苯二氮?类安眠药：

如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。苯二氮?类安眠药半衰期长，起效慢，服用后第二天会对记忆力和注意力造成一定的损害。

2、非苯二氮?类安眠药：

如酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等。非苯二氮?类安眠药，起效快，半衰期短，第二天没有类似宿醉的反应。长期失眠需要去医院的精神科明确诊断失眠的原因，比如焦虑、抑郁等。在医生的指导下正确用药，不能乱用药。

长期服用安眠药的危害：

1、记忆力下降：

长期服用安眠药的人，会对中枢神经系统造成一定的损害。这时候就会容易导致记忆力和智力的下降，而这种情况在老年人身上更为常见，也是导致老年痴呆症的原因之一。

2、形成依赖性：

任何药物长期服用都会产生依赖性，安眠药也不例外。长期服用安眠药，会越来越依赖，没有安眠药就睡不着。

3、改变性格：

如果对安眠药产生依赖，甚至上瘾，性格会发生巨大变化，很容易变得兴奋，情绪冷漠或脾气暴躁等，这将极大地影响正常生活和社交生活。

4、睡眠异常：

如果长期服用安眠药，也会引起睡眠异常。睡眠时容易多梦，也会导致睡眠质量迅速下降，还容易早醒或嗜睡。

长期失眠者需少吃油腻、高糖、高盐食物，睡前少喝水，尽量避免辛辣刺激性食物、饮酒烈酒、吸烟等。睡觉前避免饮用浓茶、咖啡、可乐等。