儿童便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解,具体需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、饮食调理
儿童便秘可能是由于不良的饮食习惯导致的,比如经常吃油腻、不易消化的食物,导致食物在胃肠道内堆积,从而引起便秘。建议儿童在平时多吃些富含膳食纤维的食物,比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘情况。
2、药物治疗
如果儿童便秘情况比较严重,通过饮食调理并没有得到改善,这种情况需要在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够促进大便排出,改善便秘症状。
3、物理治疗
同时也可以通过物理治疗的方式来改善,比如腹部顺时针按摩,能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。
除此之外,还可以通过多喝水、增加运动量、养成定时排便的习惯等方式进行缓解,如果便秘症状没有得到改善,甚至出现加重的情况,建议家长及时带儿童到正规医院就诊,以免延误病情。
由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。