老年人骨质疏松有什么症状

老年人骨质疏松的症状是疼痛、乏力、脊柱变形、骨折。

1、疼痛：

患者可能有腰痛或骨痛。当负荷增加时，疼痛加重或活动受限。严重者翻身、起坐、行走困难。

2、乏力：

患者容易疲劳，疲劳后加重，负重能力降低甚至无法负重。

3、脊柱变形：

严重的骨质疏松症可能包括身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。胸部压缩性骨折会导致胸部畸形，影响心肺功能；腰椎骨折可能改变腹部解剖结构，导致便秘、腹痛、腹胀、食欲不振和过早饱胀。

4、骨折：

脆性骨折是指低能量或非暴力的骨折，如从一个站的高度或低于一个站的高度跌落或其他日常活动引起的骨折。脆性骨折的常见部位是胸椎、腰椎、髋部、桡骨远端和尺骨以及肱骨近端。其他部分也可能断裂。一次脆性断裂后，再次断裂的风险明显增加。

老年人骨质疏松的治疗方法：调整饮食：多吃含钙食物，如牛奶、酸奶等。老年患者应尽量低盐低脂饮食，适量补充优质蛋白质。多晒太阳：除了多吃含钙的食物，还应该多晒太阳，促进钙的吸收。正常情况下，钙的吸收需要活性维生素D的帮助，而紫外线的照射可以促进非活性维生素D的活化，因此，多晒太阳可以促进钙的吸收，使血液中的钙沉积在骨骼上，强健骨骼，改善骨质疏松的症状。适当运动：适当收缩肌肉可以对骨骼产生压力，使骨骼更有利于钙的吸收。药物治疗：如果通过饮食难以改善，也可以适当补钙，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。绝经后，由于雌孕激素水平下降，女性患者患骨质疏松症的概率明显增加。这种情况下，可以通过适当补充雌激素和选择性雌激素受体调节剂来改善症状。