反流怎么治疗

胆汁反流患者首先要按时吃早餐。因为这种病的根本原因是不吃早餐，所以按时吃早餐可以有效缓解症状。平时要少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度抑郁。调理期间尽量戒烟戒酒。

1、按时吃早餐：

胆汁反流一般是因为没有按时吃早餐引起的，所以这种症状出现后，首先要养成吃早餐的习惯。每天吃早餐可以有效地维护消化系统，抑制胆汁反流的症状。吃早餐也有利于身体对营养物质的吸收，可以提高身体素质。

2、少吃辛辣刺激的食物：

要少吃辛辣刺激性食物。这些食物会加重胆汁反流的症状，导致患者出现越来越严重的烧心、反酸症状，甚至严重影响患者进食，造成身体消瘦。所以平时要多吃清淡的食物。

3、保持心情舒畅：

注意保持心态平和。如果情绪长期压抑，精神压力比较大，那么胆汁就会受情绪影响，分泌越来越多，胆汁反流的症状就会加重。平时保持乐观的心态，努力让自己更快乐。

4、戒烟戒酒：

胆汁反流患者也要注意戒烟戒酒。长期抽烟喝酒会加重症状，影响身体健康。

胆汁反流的症状：腹胀腹痛，因为胆汁反流会严重刺激胃肠黏膜，长时间这样的刺激会导致腹部胀气的感觉和疼痛。胆汁反流引起的腹胀腹痛通常是间歇性的。还会导致恶心、呕吐和食欲不振。大部分患者会因为这个症状而吃不下饭，短时间内体重下降更多。胆汁反流患者也会排便不畅，常表现出便秘的症状，排便时会发现大便呈黑色。还会引起消化道出血。