阴茎锻炼器有用吗

阴茎锻炼器有一定的作用，但是不能盲目的依赖阴茎锻炼器。阴茎一般发育到18~20岁，20岁以后一般就不会再发育了。所以说阴茎锻炼器对于阴茎的发育没有太大作用。阴茎锻炼器主要是锻炼阴茎的敏感度，降低阴茎以及龟头的敏感性，对延长做爱时间有一定帮助。所以阴茎锻炼器要严格按照说明书使用，否则有可能对阴茎造成不可逆损害，有可能导致感染局部损伤，过多锻炼，过度刺激，导致频繁射精有可能导致疲劳、肾虚的情况发生，所以建议控制使用阴茎锻炼器的次数以及频率。

阴茎是男性生殖器官，主要由阴茎海绵体和尿道海绵体组成。外面是皮肤组织。阴茎可以分为两种状态，一种是疲软的状态，另一种是勃起的状态。疲软的状态下，男性阴茎一般在三点五厘米到十厘米左右，根据人的类型有不同的区别。如果有性刺激，这时候的大小一般在十二到十八厘米左右，也是根据人种的不同，长度不同的。阴茎长度存在个体差异。大多数男人的阴茎都在正常范围内。阴茎勃起长度可达8cm以上，能正常性生活。如果男性觉得阴茎短小，可以去医院检查咨询。

生活中，最好多吃豆制品、牛羊肉或狗肉，能有效促进阴茎的二次发育。另外，也可以选择睾丸或者胎盘。长期服用效果不错。动物内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物也很重要，可以有效促进阴茎延长。比如可以多吃牡蛎肉。含锌量较高的食物有很多，如鸡肉、鸡肝、蛋黄、花生、豆类、牛奶等。