喝胶原蛋白粉会发胖吗

吃胶原蛋白粉会发胖。

胶原蛋白属于纤维状高分子蛋白，能补充皮肤所需的营养，增强皮肤中胶原蛋白的活性，滋润皮肤，延缓衰老，美化、消除皱纹，促进头发的保养。胶原蛋白粉是从猪和牛身上提取的。能滋养皮肤，保持皮肤弹性，但不粗糙。胶原蛋白粉含有大量脂肪。口腔胶原蛋白容易发胖。胶原蛋白粉主要起到美化皮肤、增加皮肤弹性的作用。无助于减肥，甚至会导致肥胖，这会适得其反。如果想减肥，需要合理的饮食。不要吃高热量的食物。结合有氧运动和无氧运动，会达到减肥的目的。不建议食用胶原蛋白粉。

肥胖应考虑以下原因：遗传因素，许多父母肥胖，儿童肥胖的概率也很高。如果每天吃得太多，就会有越来越多的脂肪长期积累，导致肥胖。当一些女孩患有内分泌失调时，会导致体内代谢紊乱，导致肥胖。如果经常坐在工作或学习中，不喜欢运动，吃的食物会变得越来越胖。疾病也会导致肥胖，比如甲状腺功能减退。如果患有精神疾病，比如抑郁症，因为需要服药，药物的副作用也会导致肥胖。

肥胖患者在饮食方面应注意两个方面：一是合理健康饮食。第二是控制饮食总量。在合理健康的饮食方面，大多数肥胖患者可能患有高脂血症、高尿酸血症，或合并高血压。因此，建议这类患者采用低脂、低盐和低嘌呤饮食。肥胖的患者体重由于肥胖，想要减重的话，减重到合理的标准体重，就需要将摄入的热量小于消耗的热量，因此需要根据患者的标准体重和运动量来计算每天摄入的总量。