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火龙果榨汁加什么好喝

2023-03-11 22:17:3639健康网
核心提示:通常火龙果榨汁可以加雪梨、银耳、无花果等食物,会比较好喝。

通常火龙果榨汁可以加雪梨、银耳、无花果等食物,会比较好喝。

1、雪梨

火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,将火龙果榨汁后加雪梨进行饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,有助于预防便秘。

2、银耳

银耳中含有大量的蛋白质、多种维生素以及硒元素,将火龙果榨汁后加入银耳进行饮用,可以为身体补充所需要的多种营养物质,还可以促进胃肠的蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。

3、无花果

无花果中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分,将火龙果榨汁后加入无花果进行饮用,可以为身体补充所需要的能量,有利于维持体内营养均衡。

除此之外,火龙果榨汁还可以加入苹果、猕猴桃等食物。虽然火龙果的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对火龙果过敏的人群,糖尿病患者也要避免食用。

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王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院  营养科

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