青芒的热量高吗

通常情况下，青芒的热量不高，但建议患者适量食用。

青芒属于芒果的一种，热量一般不是很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用可以为身体补充能量，提供身体所需要的营养。

另外，青芒中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以加快胃肠道的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

但建议患者避免过量食用青芒，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。

若患者食用青芒后，身体出现明显不适，建议及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。同时，在日常生活中，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。

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