野芋头苗的功效与作用

野芋头苗的功效与作用一般是润肠通便、保护牙齿和益脾胃等。

1、润肠通便：

野芋头苗含有天然多糖植物胶体，可以促进食欲和帮助消化等。同时，富含膳食纤维，刺激胃肠蠕动，增加大便量，有很好的润肠排便效果，适量食用可以改善便秘。

2、保护牙齿：

野芋头苗含有人体骨骼和牙齿所需的氟元素。食用适量野芋头苗可以补充人体所需的氟元素，促进牙釉质修复，从而可以有效预防龋齿。

3、益脾胃：

野芋头苗进入脾胃经络，可补益脾胃，增强脾胃消化功能。因此，对于胃肠功能较差的人来说，吃芋头可以帮助健脾和消化，促进食物的消化和吸收。建议虽然野芋头苗营养丰富，但过敏的人过度食用后容易引起过敏反应，因此应谨慎食用。