红茶和糖能一起喝吗

红茶和糖一般可以一起喝。

红茶加糖有提神醒脑的作用，对于身体疲劳和精神紧张引起的精神疲劳，喝红茶加糖可以起到很好的刺激神经、提神醒脑、提高记忆力的作用。加白糖的红茶也可以滋养和保护胃，因为从中医的角度来看，红茶的性质属于温暖性质，因此红茶加糖可以缓解胃部不适的症状，特别是由胃寒引起的恶心、呕吐、腹痛和腹胀有积极作用。如果患者适当地喝红茶加白糖，可以摆脱胃里的寒冷，缓解胃部不适的症状。

建议患者在平时应注意饮食的清淡性，适当地进行运动，保证充足的休息，戒烟戒酒，养成健康的生活方式。