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排卵后可以吃百香果吗

2023-04-05 04:35:2739健康网

百香果具有安神、止痛、清肺润燥的功效,还有预防便秘、消除疲劳、增强免疫力的作用。

百香果有清肺润燥的功效。适合喉咙干燥、咳嗽、声音嘶哑、便秘等人群。百香果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有效缓解便秘。百香果富含维生素A和维生素C,具有抗氧化作用,保护眼睛和皮肤。百香果中的多糖可以增强细胞免疫力。西番莲含有钙、磷、铁和其他矿物质,对增强骨骼强度非常有益,还可以预防骨质疏松症。百香果的味道又甜又酸,所以吃的时候要注意。对百香果过敏的人禁止食用。患有消化系统疾病的人不应多吃,以避免胃酸过多等情况。

虽然西番莲的某些成分在现代研究中具有一定的作用,但其有效成分和作用有限。食物和食物不用于疾病治疗,不能替代药物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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