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白眉豆与黑眉豆的功效

2022-09-01 14:08:3939健康网

黑眉豆具有抗衰老、健脑的功效,白眉豆具有健脾利湿、促进消化的功效。

一、黑眉豆1、抗衰老:

黑豆中维生素含量非常丰富,维生素是抗氧化剂,具有较强的抗氧化能力,能清除体内自由基,具有抗衰老作用。经常吃黑豆也可以增加体内抗体的数量,保护细胞膜的完整性。2、健脑:黑豆中的磷含量非常丰富,被人体吸收后,可用于合成卵磷脂和脑磷脂,具有健脑作用。二、白眉豆:

1、健脾利湿:

白眉豆具有健脾除湿的作用。可治疗湿热呕吐腹泻、小儿营养不良等症状。

2、促进消化:

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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