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土豆丝泡了6个小时还能吃吗

2023-03-09 04:37:3039健康网

土豆丝尽量在水里浸泡2至3小时即可,浸泡6个小时不能继续食用了。

土豆丝在水中浸泡的目的是去除表面的淀粉,使其在锅中炒熟后味道较好,因此切好的土豆丝在烹饪前可以在水中浸泡5至10分钟,多换几次水,长时间浸泡会导致营养损失和口感下降,甚至因食用变质的土豆丝而引起身体不适,因此在炒土豆丝之前,浸泡土豆丝的时间尽量控制在2至3小时内。土豆中的淀粉在与空气中的氧化反应时会变黑,这样的土豆其实是可以吃的,不影响正常食用,不会对人体造成伤害。

生活中出现发芽的土豆不要食用,以免出现中毒现象。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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