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醋泡黑豆能长期吃吗

2022-09-01 13:08:3839健康网

醋泡黑豆能长期吃。泡过的黑豆还是可以用来补充身体所需的营养。泡过的黑豆可以长期食用,因为它有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用,还能有效改善便秘、高血压、高血脂、糖尿病的症状。除此之外,泡黑豆还可以缓解近视,对眼疾有很好的疗效。中枢神经细胞肿瘤患者可以吃泡过的黑豆。黑豆不能直接吃。泡好后,要煮熟,然后用醋泡。黑豆富含优质蛋白质、铁等营养成分。用醋浸泡后,可以降血压、降血脂、减肥。若是血压高,可以一天吃十几片。低血压患者不要忌食泡黑豆,因为醋泡黑豆有降低血压的作用,会使病情更加严重;黑豆是一种产气食物。胃肠功能低下的患者不要忌口泡黑豆,会引起消化不良。植物蛋白过敏患者不宜忌食浸泡黑豆,严重时会导致生命危险。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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