章门穴的准确位置及功效

章门穴的准确位置在第11根肋骨的游离端，具有疏肝健脾、清利湿热、理气散结的功效及作用。临床上常用于治疗消化不良、腹痛、腹胀、肠炎泄泻、肝炎、黄疸、肝脾肿大、小儿疳积、五脏气郁等病症。章门穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

用拇指指腹按揉章门穴，每天坚持，可以改善腹痛、腹胀、胸胁胀痛；患者同时可以交由专业医护人员将艾条的一端点燃，对准穴位，距离皮肤1~2cm处进行熏灸，以患者感觉局部温热舒适而不灼烫时为宜，可改善胸胁胀痛、泄泻。使用刮痧板从上而下刮拭章门穴，力度微重，以出痧为度，隔天一次，可缓解腹胀、腹泻。

按摩虽然安全无明显副作用，但依然有好多情况不适宜按摩。比如急性关节扭伤，肿胀严重者早期慎用，另外患者体弱，禁不起轻微的推拿、按压，如不注意这些情况，则有可能会出现眩晕甚至休克的症状，另外妊娠3个月以上的孕妇病程已久，有出血倾向的血液病患者，有严重心、脑、肺疾患的患者，骨关节结核、骨髓炎、有严重骨质疏松症的老年人等骨病患者禁止按摩，此外极度疲劳和酒醉的患者，也不宜推拿。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。按摩或者艾灸章门穴可有效缓解急性腰扭伤，或者腰肌劳损，出现腰部疼痛，腰部不能活动等症状。