血压高的原因有遗传或饮食习惯等,可以通过注意饮食、控制体重等治疗。
1、遗传:
高血压会受到遗传因素的影响。如果家族中有高血压病史,患高血压的概率会比较高。
2、饮食习惯:
高血压与饮食密切相关。喜欢吃含盐量高的食物、大量饮酒、钾摄入量低的患者,都可能引起高血压。
3、注意饮食:
血压升高可能是饮食的原因,患者要注意少吃或不吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。
4、控制体重:
由于肥胖患者脂肪含量高,患高血压的概率会更大,可以适当减肥。要注意养成良好的生活习惯,避免辛辣刺激的食物。
高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕