王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心内科(专家)
二十多岁高血压一般可以通过生活方式和药物治疗等方法调理。
1、生活方式:
现在的饮食是重油、重盐、抽烟喝酒、肥胖和作息不规律,所以主要调理包括改变饮食结构,减少钠盐的摄入,以低脂低热量食物摄入为主。同时饮食均衡,戒烟戒酒,作息规律。同时保持愉快的心情,避免长期精神紧张。
2、药物治疗:
如果是重度高血压,除了生活调理外,还需要辅以药物治疗。及时就医,在医生指导下服用卡托普利、普萘洛尔等降压药治疗。建议患者定期检查血压,注意饭后适当运动,避免过于激动,保持良好的情绪。