血压低可以通过加强锻炼、药物治疗、饮食治疗等进行调理。
1、加强锻炼:
平时可以适当进行锻炼,提高血管的调节功能,避免低血压,但要注意劳逸结合,避免劳累过度,养成良好的生活习惯。
2、药物治疗:
可以听取医生的建议使用葡萄糖等药物来缓解病情,或听取医生的建议服用盐酸米多君和奥曲肽等药物来缓解病情。
3、饮食治疗:
患者注意养成良好的饮食习惯,注意多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激的食物。血压低的患者要注意避免过度劳累,注意避免熬夜,避免食用降压的食物,如苦瓜、芹菜、冬瓜等。
11月7日是立冬节气,立冬节气的来临标志着冬季的开始,冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂,进而在冬天这个“危险季节”里保护心血管的健康。今天,我们就来做一道简单清淡的营养汤品——冬瓜玉米汤。