地瓜有什么功效和作用

红薯性味甘、平，归脾经、胃经、大肠经。

1、红薯又名番薯，具有健脾和胃、促进排便、生津止渴的功效。

可用于脾胃虚弱，气虚乏力，或便秘，心烦口渴。

2、红薯的纤维和甜味较高，不适合胃病患者，如胃食管反流患者、胃动力障碍患者等。

3、糖尿病患者不适合食用，因为红薯是甜的，不宜大量食用。

必须有适当的量，在适当的时间进食。食用时要注意，因为生吃红薯时，其性很寒，脾胃虚寒者不宜多服。

4、红薯吃多了，人会浮肿、泛酸，经常出现消化不良的症状。

建议吃红薯的时候要注意自己是不是合适的体质。另外，要注意食物的量。