喝豆奶粉的功效与作用

豆奶粉富含蛋白质、钙和其他营养素，但作为一种可食饮料，没有特殊作用。

豆奶粉富含蛋白质、脂肪、维生素E和其他维生素，以及多种矿物质。在日常生活中饮用适量的豆奶粉有助于补充上述营养素，有助于维持人体的正常新陈代谢。豆奶粉是由大豆和牛奶制成的。虽然营养价值很高，但对大豆和乳制品过敏的患者以及乳糖不耐受的患者应禁止食用。没有禁忌症状的人不应该喝太多豆奶粉，适量食用豆奶粉有益处，但对治疗疾病没有效果。如果感到不适，应该及时去看医生。

建议日常饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当户外运动。