洋葱水的功效与作用

洋葱水的好处一般有解表通窍、化痰利尿及提神健体等。

1、解表通窍：

洋葱味道辛辣，洋葱汁滴到鼻子上可以治鼻炎。对于鼻塞、鼻涕过多和鼻漏等疾病，服用洋葱汁可以起到极好的改善作用。

2、化痰利尿：

与洋葱结合的植物杀菌素具有祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐的作用。洋葱中含有的栎皮物质，在人体内受黄酮醇诱导可形成药用糖苷，具有很强的利尿作用，可用于辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。

3、提神健体：

洋葱中的大蒜素能刺激泪腺分泌泪液，同时具有良好的提神作用，能促进新陈代谢、提高注意力和促进大脑激活。建议在生活中坚持饮食多元化，注意营养均衡。